ВыводыСтраница 6
84) Работа с людьми явно подрывает мое здоровье.
Ключ к тесту
За положительный ответ на вопрос засчитывается количество баллов, обозначенное в скобках
Пример: +1(2) – за положительный ответ на вопрос № 1 засчитывается 2 балла; -73(5) за отрицательный ответ на вопрос № 73 засчитывается 5 баллов. Детальное описание стерилизатор суховоздушный цена у нас.
Фаза "НАПРЯЖЕНИЕ"
1. Переживание психотравмирующих обстоятельств:
+1 (2), +13 (3), +25 (2), -37 (3), +49 (10), +61 (5), -73(5).
2. Неудовлетворенность собой:
-2 (3), +14 (2), +26 (2), -38 (10), -50 (5), +62 (5), +74 (3).
3. "Загнанность в клетку":
+3 (10). +15 (5), +27 (2), +39 (2), +51 (5),+63(1),-75 (5).
4. Тревога и депрессия:
+4 (2). +16 (3), +28 (5), +40 (5), +52 (10). +64 (2), +76(3)
Фаза "РЕЗИСТЕНЦИЯ"
1. Неадекватное избирательное эмоциональное реагирование:
+ 5(5), -17 (3). +29 (10), +41 (2), +53 (2), +65 (3). +77 (5).
2. Эмоционально-нравственная дезориентация:
+6 (10). -18 (3). +30 (3), +42 (5), +54 (2), +66 (2), -78 (5).
3. Расширение сферы экономии эмоций:
+7 (2). +19 (10). -31 (2), +43 (5). +55 (3), +67 (3), -79 (5).
4. Редукция профессиональных обязанностей:
+8 (5). +20 (5). +32 (2), -44 (2), +56 (3), +68 (3). +80 (10).
Фаза "ИСТОЩЕНИЕ"
1. Эмоциональный дефицит:
+9 (3), +21 (2), +33 (5), -45 (5). +57 (3), -69 (10), +81(2).
2. Эмоциональная отстраненность:
+10 (2). +22 (3). -34 (2), +46 (3),+58 (5).+70 (5),+82 (10).
3. Личностная отстраненность (деперсонализация):
+11 (5), +23 (3), +35 (3), +47 (5), +59 (?), +71 (2), +83 (10).
4. Психосоматические и психовегетативные нарушения:
+12 (3), +24 (2), +36 (5), +48 (3), +60 (2), +72 (10Х +84 (5).
Приложение 3
Опросник психического выгорания (В.Э. Орел, И.Г. Сенин)
Инструкция. В опроснике 50 утверждений. Пожалуйста прочитайте внимательно каждое из них и обведите тот ответ, который больше всего соответствует Вашему мнению.
АС — абсолютно согласен
С — согласен
Ней — нейтральное отношение
Н - не согласен
АН — абсолютно не согласен
№ |
Вопрос |
АС |
С |
Ней |
Н |
АН |
1 |
Я стараюсь не терять оптимизма, не смотря на все трудности моей профессии | |||||
2 |
Я всегда терпелив и внимателен при работе с клиентом, независимо от его поведения и отношения ко мне | |||||
3 |
Я устаю от того, что из-за работы у меня не хватает времени на мою семью и личную жизнь | |||||
4 |
Как правило, на работе я чувствую сильное физическое напряжение и усталость | |||||
5 |
Я думаю, что в жизни у меня есть что-то поважнее работы | |||||
6 |
Мне кажется, что в последнее время я стал работать немного хуже | |||||
7 |
Мне кажется, что моя работа ожесточает меня эмоционально | |||||
8 |
Участие в дискуссиях на профессиональные темы быстро утомляет меня | |||||
9 |
Я замечаю, что становлюсь черствым по отношению к людям | |||||
10 |
Мне кажется, что мои клиенты не удовлетворены уровнем моей компетентности | |||||
11 |
Успокаивающие и снотворные средства часто помогают мне уснуть и забыть о работе | |||||
12 |
Я чувствую, что в некоторых своих проблемах клиенты обвиняют меня | |||||
13 |
Выражение «инициатива наказуема» кажется мне совершенно справедливым | |||||
14 |
Думаю, что работа с людьми очень подходит для меня | |||||
15 |
Я осуждаю тех своих коллег, для которых решение собственных проблем важнее решения проблем их клиентов | |||||
16 |
Когда я вижу кого-нибудь из своих клиентов на улице, то стараюсь перейти на другую сторону | |||||
17 |
Даже во время отпуска я не могу полностью восстановить свои силы | |||||
18 |
Мне кажется, что многие мои коллеги работают больше и лучше, чем я | |||||
19 |
Выражение «профессия ничего не прибавляет в человеке и ничего не отнимает у него» абсолютно неверна | |||||
20 |
Се чаще замечаю, что стараюсь поскорее отделаться от очередного клиента | |||||
21 |
Я каждый день с нетерпением жду окончания рабочего дня | |||||
22 |
Я часто жалуюсь на здоровье без четко определенных симптомов | |||||
23 |
Дискуссии на профессиональные темы часто кажутся мне неинтересными и бесполезными | |||||
24 |
По утрам мне всегда бывает трудно вставать и идти на работу | |||||
25 |
Я думаю, что не ошибся в выборе своей профессии | |||||
26 |
Конец рабочей недели для меня настоящий праздник | |||||
27 |
Работа с людьми по принципу «спасение утопающих — дело рук самих утопающих» для меня неприемлема | |||||
28 |
На работе я постоянно чувствую эмоциональное напряжение | |||||
29 |
Я получаю удовлетворение как от результатов работы, так и от ее процесса | |||||
30 |
У меня часто без особой причины начинает болеть голова или желудок | |||||
31 |
Непонимание со стороны клиентов часто меня раздражает | |||||
32 |
Я очень редко обсуждаю со своими коллегами то, что я делаю на работе | |||||
33 |
Думаю, что если бы представилась возможность, я бы сменил профессию | |||||
34 |
Я могу долго слушать моего клиента о его проблемах и не испытываю при этом раздражения | |||||
35 |
Часто после общения с моими клиентами у меня болит голова | |||||
36 |
Я чувствую, что работа сильно сказывается на моем физическом здоровье | |||||
37 |
После работы мне хочется побыстрее забыть о том, что я делал в течение рабочего дня | |||||
38 |
Сейчас моя профессия нравится мне так же, как и в начале карьеры | |||||
39 |
Я получаю мало удовлетворения от того, что я делаю на работе | |||||
40 |
Большинство моих клиентов довольно скучные и неинтересные люди | |||||
41 |
Думаю, что большинство моих клиентов считают меня отзывчивым и внимательным человеком | |||||
42 |
В последнее время я часто чувствую безразличие к своей работе | |||||
43 |
Мне трудно устанавливать или поддерживать тесные контакты с людьми во время работы | |||||
44 |
Временами мне нравится «с головой уходить в работу», отдавая работе все свои силы | |||||
45 |
Считаю, что я вполне компетентен в решении своих профессиональных вопросов | |||||
46 |
Большинство моих клиентов не заслуживают того, чтобы тратить на них много времени | |||||
47 |
Когда я работаю с людьми, я внимательно слушаю своего собеседника, стараясь не думать о чем-то другом | |||||
48 |
В целом мне нравится моя работа | |||||
49 |
Большинство окружающих меня людей думают только о себе, не заботясь о других | |||||
50 |
Непонятливость моих клиентов раздражает меня |
Причины профессиональной деформации
Профессия юриста предъявляет повышенные требования к психике, интеллекту, эмоционально-волевым качествам человека. В какой бы области правоприменительной деятельности он не занимался, его рабочий день нередко бывает насыщен разнообразными ...
Уровни развития способностей
В психологии чаще всего встречается следующая классификация уровней развития способностей: способность, одаренность, талант, гениальность.
Всякие способности в процессе своего развития проходят ряд этапов, и для того, что бы некоторая сп ...
Слуховая система человека.
Как бы не были совершенны механические структуры улитки, преобразующие частоту внешнего звукового воздействия в соотношения колебаний амплитуд основной мембраны, ощущение звука было бы невозможно без трансформации механического процесса в ...